Membela Diri Terhadap Media dan Ketakutan Viral – Psikoterapi dan Kesadaran Budaya

 Membela Diri Terhadap Media dan Ketakutan Viral – Psikoterapi dan Kesadaran Budaya

[ad_1]

Dengan setiap penemuan utama, setiap sejarah manusia yang maju secara teknis telah diubah dengan tidak dapat diubah. Beberapa perubahan yang paling penting adalah hasil dari penemuan yang paling dramatis dan paling tidak glamour, seperti toilet dan pipa interior. Perubahan besar-besaran mengikuti pengenalan mangkuk putih kecil di rumah rata-rata, terutama penurunan penyakit epidemi akut dan peningkatan rentang hidup manusia, yang, pada gilirannya, memiliki efek riak pada segala sesuatu yang kita pikirkan dan lakukan.

Jika kita memiliki 80 tahun untuk hidup alih-alih 40, baik, maka kita memiliki lebih banyak waktu untuk dididik, kita dapat menunggu untuk menikah, kita dapat mengejar lebih dari satu karir. Mungkin efek yang paling luar biasa dari umur panjang baru-baru ini adalah ilusi bahwa bagaimanapun kehidupan dapat (bahkan seharusnya) berlangsung tanpa batas jika kita hanya bisa mendapatkan gen kecil yang licin atau ingat untuk mengambil antioksidan baru itu.

Budaya permutasi teknologi dinamis ini – meresap melalui pengalaman kolektif kita. Seiring teknologi kami berubah, gaya hidup kami telah berubah. Dan ketika gaya hidup kita telah mengubah harapan kita, strategi kita untuk hidup dan psikologi kita telah berubah. Perang tidak terkecuali pada aturannya. Cara kita mengobarkannya dan pertempuran yang kita pilih untuk bertarung juga telah berubah. Namun, kali ini tidak hanya sifat perang yang berubah, tetapi medan perang kita telah dipindahkan dan kita hampir tidak menyadarinya.

Syarat Keterlibatan Baru: Medan Pertempuran Didorong Media

Selama ribuan tahun, ketika satu kelompok ingin menaklukkan yang lain (untuk alasan apa pun – tanah, kekuasaan, balas dendam atau kebanggaan) protokolnya adalah agar satu kelompok naik, berjalan atau berlari ke wilayah yang diinginkan dan menyerbu benteng atau menjarah desa . Apapun strateginya, kapan pun para jendral memilih untuk bertempur dengan satu konfrontasi tentara yang berdiri dengan pasukan lain yang berdiri atau itu adalah serangan mendadak di tengah malam, gaya gerilya, itu selalu melawan dalam pertarungan tangan-ke-tangan.

Bahkan tentara Romawi dengan kereta perang, kuda, dan anjing perang mereka (misalnya, mastiff) pernah bertemu dengan musuh mereka secara langsung. Membunuh itu bersifat pribadi. Bahkan jika itu tidak dimulai seperti itu, seorang prajurit cepat atau lambat harus menggunakan tombak, pisau, kepalan tangan atau klub. Implementasi kematian harus dilakukan memegang dengan tangan dan di hampir semua kasus orang yang memegangnya harus menghadapi kematian yang mengerikan dari yang lain.

Kemudian datang bubuk senapan dan hukum fisika mengubah aturan perang. Sekarang bola-bola timah bisa terlempar melewati atau bahkan menembus dinding, melintasi jarak yang jauh untuk meledak dan memaparkan viscera benteng yang dulunya tak tertembus. Perang masih merupakan kekacauan berdarah dan pilihan terakhir bagi setiap masyarakat yang menghargai negaranya sendiri, tetapi sekarang layak untuk melakukan yang secara substansial kurang terlibat secara pribadi.

Tidak lama setelah itu datang bom. Tidak hanya itu bom, tetapi semua bom yang bisa dijatuhkan dari pesawat terbang, ditembakkan dari peluncur roket atau dialihkan karena penundaan. Ini sekali lagi mengubah perang. Populasi yang pernah dilindungi oleh sayap tentara yang siap untuk memberikan hidup mereka untuk membela perempuan dan anak-anak mereka sekarang rentan seperti keturunan paling primitif kita. Kami bisa dihubungi lewat udara. Tidak ada yang bisa menghentikan invasi lebih lama lagi.

Sekarang, ada bahaya invasi oleh organisme dan bio-teknologi. Kita tidak bisa melihatnya, menciumnya, atau melawannya. Tapi begitulah, mengetuk ketidaksadaran kolektif kita, mengubah secara diam-diam psikologis dan yang pernah menjadi susunan genetis dari seluruh budaya kita.

War of Words and Ideas

Yang membawa kita ke keadaan perang di mana kita saat ini menemukan diri kita: perang informasi di mana senjata utama yang digunakan adalah ketakutan virus. Ada senjata lain yang digunakan dalam perang informasi yang tidak kurang serius, tentu saja, seperti pencurian identitas, cyber-virus, misinformasi, EM pulsa dll … tetapi perang sipil rata-rata terlibat adalah salah satu tragis dia sepenuhnya tidak sadar.

Perang itu dimasak di ruang keluarga kami, kamar tidur kami, secara subliminal di bioskop kami, di telepon kami, di mobil kami, di billboard jalan raya, dan di pusat perbelanjaan. Kami benar-benar dikelilingi.

Oleh Apa yang Kita Dikelilingi? Apa itu Musuh?

Pertama dan terutama musuh adalah obat penenang kita sendiri. Kita tidak sadar, dibuat demikian dan dijaga oleh hiburan, kenyamanan, dan kepuasan yang tiada akhir. Dari penyerapannya, hiburan televisi, yang rumit terkait dengan iklan korporat dan produk, telah mengambil banyak jika tidak banyak keluarga dari makan malam bersama di meja untuk makan malam dalam shift di sofa. Kami tidak saling berhadapan untuk percakapan setelah makan malam atau duduk untuk permainan catur yang bisa kami umumkan sebagai politik dunia kami sendiri. Sebaliknya, kita pergi ke masing-masing kita untuk privasi kamar kita sendiri, ke realitas maya headset kita sendiri, ke pengasingan i-pod kita sendiri. Kami saling terhubung satu sama lain dan lebih ke elektronik, menjalankan hidup kami dalam berbagai tingkat trans disosiatif. Kami melihat dunia (pada tingkat tertentu) tetapi kami tidak sepenuhnya di sana.

Ini adalah masalah yang sepenuhnya non-partisan. Apakah salah satu secara radikal benar, sebelah kiri atau salah satu di antaranya, keamanan nasional yang sebenarnya beresiko dan misi kita tidak akan pernah terwujud jika kita tidak menjadi sedikit sadar. Dan di mana ada ancaman nyata, Amerika telah menjadi bebek duduk.

Kedua, kita dikelilingi oleh sejumlah pesan yang tak terhitung banyaknya, yang halus dan kasar yang diberikan kepada kita oleh media. "Media" seperti yang saya gunakan di sini termasuk semua yang ditransmisikan melalui kertas koran, gelombang udara, film, gelombang radio, dan kabel optik. Semua itu, tanpa kecuali, terlibat dalam mempromosikan sebuah agenda. Paling sering itu adalah yang korporat, bahkan jika tertanam atau disamarkan. (Bayangkan Anda, ini bukan keyakinan selimut apa pun pada promosi diri atau upaya penjualan yang keras., Itu hampir selalu berdasarkan rasa takut dan mempromosikan patologi ketidakmampuan.

Di musim terakhir ini, berapa banyak iklan yang Anda lihat di mana keluarga bahagia membuka hadiah mewah dan glamor, di mana makanan disajikan dalam cahaya lilin lembut seolah-olah Martha sendiri ada di dapur? Saya bahkan tidak bisa mulai menghitung yang saya lihat, belum lagi yang saya tidak. Jika ada satu pesan yang datang dengan keras dan jelas itu adalah bahwa keluarga bahagia dibuat bahagia oleh konsumsi yang konstan dan kreatif. Ironi dari cara liburan ini disajikan adalah bahwa jutaan orang merasa hilang dan kesepian. Dan bahkan mereka yang memiliki keluarga utuh dan banyak teman dengan uang yang cukup untuk membeli hadiah seperti yang mereka lakukan di televisi, mereka tidak pernah mencapai tingkat kesempurnaan yang mereka lihat di media. Apakah kita memiliki keluarga atau tidak, kita tidak akan pernah bisa mengukur. Yang merupakan lahan yang dijanjikan untuk pengiklan dan masalah bagi kami.

Saya ingin mengklarifikasi sesuatu bagi mereka yang berpikir saya memiliki masalah dengan belanja secara pribadi tidak menyukai proses berjalan dari toko ke toko, menyaring terlalu banyak barang dan mengangkut tas selama berjam-jam. Secara filosofis tidak ada yang salah dengan berbelanja. Selama kita ada di masyarakat yang kompleks, kita akan memiliki produsen, pedagang, dan konsumen. Kami akan selalu memiliki keinginan dan kebutuhan. Namun, yang saya khawatirkan adalah bagaimana kita secara tidak sadar menggunakannya sebagai cara untuk mengisi ruang kosong dalam jiwa kita atau karena kita tidak punya hal lain untuk dilakukan. Ketika kita berhenti berpikir untuk berbelanja, kita berada dalam masalah besar sebagai budaya. Dan sebagai negara yang berperang, itu adalah tindakan bunuh diri. Itu gila.

Beberapa waktu lalu penerbit saya berkata, "Ketika saya tumbuh besar, belanja biasanya ada hubungannya dengan perbandingan, dengan menemukan barang yang sesuai dengan harga yang tepat sekarang ini adalah konsumsi yang diasumsikan secara otomatis." Ide yang luar biasa. Belanja kita telah berubah dari suatu kegiatan yang membutuhkan pertimbangan dan pemikiran terhadap dorongan liar, pengganti harga diri atau cara untuk menutup dunia dan mematikan pikiran kita sendiri.

Jika kita telah beralih dari ekonomi produksi ke ekonomi ritel seperti yang diklaim banyak orang, maka konsumsi memang merupakan masalah penting. Bagaimana media mengabadikan kegilaan pembelian ini? Media mendorong rasa takut dan menanamkan ketidakcukupan di dalam kita karena agar ekonomi tumbuh kita harus selalu membutuhkan lebih banyak. Kita harus mendambakan lebih banyak, bukan hanya menginginkannya. Kita tidak hanya mengejar kebahagiaan, kita harus mau membelinya. Dan, tentu saja, kita tidak pernah benar-benar dapat membelinya. Kami hanya bisa menyewanya. Kebahagiaan hanya berlangsung selama mode. Dan kemudian kita harus memiliki hal berikutnya dan kemudian hal setelah itu dan hal setelah infinitum itu.

Dan itu takut dimana-mana. Minggu lalu ini memiliki daftar acara yang menakjubkan di History Channel untuk merayakan musim liburan dengan "Armageddon Week." Sebuah sampling: Bencana Mega, Apocalypse Siberia, Pemanasan Global, Hari-Hari Terakhir di Bumi, Nostradamus, Meteor, Asteroid, Tsunami, Komet, Antikristus, Gempa susulan. Dan apa yang terjadi setelah minggu kehancuran ini? Sejarah Seks.

Pendekatan media terhadap berita tidak jauh berbeda. Ini sensasional, skandal didorong, bernada tinggi dan partisan. Saya dibesarkan di sebuah rumah di mana kami menonton berita setiap malam sebelum makan malam (pada saat itu dimatikan) dan saya tidak pernah dapat mengingat melihat orang-orang di televisi teriak satu sama lain dalam wawancara atau diskusi meja bundar. Ketika Khrushchev membanting sepatunya di atas meja dan berteriak pada PBB, itu mengejutkan karena seharusnya memang begitu. Sekarang, untuk mendapatkan perhatian kita, semuanya telah menendang kedudukan. Dan bahayanya adalah bahwa sementara kita berlarian takut terkena flu atau tidak membuat makan malam Natal yang sempurna, kami menyodorkan isu-isu yang pada dasarnya akan memengaruhi kita semua. Sangat sedikit yang disajikan dengan cara yang rasional tentang apa yang sebenarnya dihadapi Amerika dan apa yang mungkin kita lakukan, hanya apa yang mungkin suatu hari nanti terjadi.

Apa yang Dilakukan dan Apa yang Dapat Kita Lakukan

Apa yang otak lakukan dengan semua itu?

Saya akan membayangkan bahwa itu mulai tumbuh skala. Apa pun yang benar-benar akan dilakukan, kita belum bisa mengatakannya, tetapi apa yang kita ketahui tentang serangan tak berujung ini, stimuli visual dan pendengaran yang memusingkan kecemasan adalah bahwa itu menerangi bagian-bagian tertentu dari otak lebih dari yang lain. Bagian otak kita yang merespons agresi, ketakutan, dan seksualitas menjadi tidak tahu sementara area-area kortikal, lobus frontal, dan area-area eksekutif otak yang lebih canggih diredupkan. Apa yang manusia telah berjuang untuk menjadi selama jutaan tahun adalah terbalik.

Cara lain untuk memahami ini adalah bekerja satu kelompok otot lebih dari yang lain. Katakanlah saya pergi ke gym empat hari seminggu dan yang saya lakukan hanyalah melatih otot lengan atas saya. Saya tidak peduli dengan lengan bawah, punggung, dada, perut, atau kaki. Apa yang terjadi cukup jelas – suatu hari saya akan melihat ke cermin dan melihat lengan besar pada bingkai kecil, mungkin berhenti berkembang.

Apa yang harus kita lakukan? Bagaimana kita dapat membalikkan tren penurunan saat ini pada skala evolusi?

1. Mulailah dengan kesadaran. Jika kita bangun dan melihat pesan media apa adanya, kita bisa menjadi kurang bisa diterima, kurang otomatis dalam tanggapan kita dan semoga lebih bijaksana. Ketika iklan muncul atau Anda melihat produk dipromosikan di acara atau di film, ingatkan diri Anda siapa dan apa yang meletakkannya di sana dan mengapa mereka menghabiskan begitu banyak uang untuk melakukan itu. Kesadaran membatasi dampak dari pesan yang membombardir kita. Jika sebuah kalimat dalam sebuah iklan dimulai dengan "dapat", "akan" atau "seharusnya", kita dapat mengasumsikan dengan aman bahwa ada misi rasa takut yang masuk. "Mungkinkah itu terjadi di sini?" "Mungkinkah ada bom di Malam Tahun Baru?" "Apakah Anda harus mendapatkan vaksin sekarang?" "Apakah kamu tahu apa yang harus dilakukan jika …" Grammar adalah perpanjangan dari niat. Dengarkan apa yang dikatakan kritis.

Kita kemudian dapat mengingatkan diri kita bahwa cara produk dan jasa disajikan (sebagai gambar, sebagai ikon, sebagai identitas atau perpanjangan diri) adalah ilusi dan berbicara kepada ketakutan dan kekurangan kita lebih dari penilaian yang baik. Mereka tidak akan pernah memuaskan kita seperti yang dikatakan kepada mereka. Menyadari kebenaran dan Anda akan mengenali kebohongan.

2. Lakukan hal yang jelas. Kita dapat membatasi jumlah waktu yang kita (dan terutama anak-anak kita) habiskan dengan televisi, i-pod, permainan-anak laki-laki atau tenis-maya dan membuat upaya sadar untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan satu sama lain. Saya tidak sejenak membayangkan bahwa semua orang Amerika akan mulai mengambil meditasi Buddhis, tetapi memiliki beberapa menit sehari tanpa perasaan kita mungkin merupakan ide yang baik. Suatu hari saya bertemu seorang teman di sebuah tempat bernama Hyatt Tamaya. Ini adalah resor kecantikan yang luhur, penuh dengan api menderu di kivas buatan tangan, karya seni asli Amerika, musik seruling sensual, dan pemandangan menawan dari setiap sudut. Saya harus menunggu sebentar dan duduk di dekat salah satu api ketika seorang pria dan istrinya duduk di depan saya. Mungkin mereka datang ke hotel bersama-sama, tetapi dia duduk di salah satu sudut sofa membaca buku dan dia duduk di kursi dengan telinga yang mengeluarkan musik perkusi yang bisa saya dengar dari jarak lebih dari 10 kaki. Mengapa repot-repot menghabiskan $ 300 semalam untuk mengabaikan tempat Anda membayar uang untuk melakukan apa yang Anda lakukan di rumah?

3. Tanya diri Anda: Apa yang mendorong Anda? Dan luangkan waktu dengan pertanyaan itu sebelum Anda menjawabnya. Pikirkan tentang apa yang memotivasi Anda untuk membeli, apa yang Anda beli dan kapan Anda membeli.

4. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang bertentangan dengan apa yang dipromosikan di media, seperti tetap, bersama keluarga Anda tanpa aksesori elektronik, berdoa, berjalan, berpikir, membaca. Hidup perlahan, napas dalam-dalam, berlama-lama.

5. Hadir. Tidak mengejar apa pun. Terutama kebahagiaan. Ini adalah pemborosan waktu dan hanya akan membuat Anda frustrasi. Satu-satunya tempat Anda benar-benar dapat memiliki apa yang Anda rindukan adalah di mana Anda saat ini dengan apa yang Anda miliki.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *